枸杞红枣菊花可以一起泡水饮用，这三种食物没有配伍禁忌。红枣中含有大量的铁元素，食用后可以起到补血益气以及健脾养胃等功效，还可以防治缺铁性贫血，枸杞具有滋阴补肾以及补肝养血等功效，菊花可以起到清肝明目以及清热解毒等功效，这三种食物泡水饮用还可以起到增强体质、美容养颜以及增强身体免疫力等功效，但是体内有湿热的人不宜大量饮用。
2026年02月10日
枸杞红枣菊花可以一起泡水饮用，这三种食物没有配伍禁忌。红枣中含有大量的铁元素，食用后可以起到补血益气以及健脾养胃等功效，还可以防治缺铁性贫血，枸杞具有滋阴补肾以及补肝养血等功效，菊花可以起到清肝明目以及清热解毒等功效，这三种食物泡水饮用还可以起到增强体质、美容养颜以及增强身体免疫力等功效，但是体内有湿热的人不宜大量饮用。
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