乳腺增生通常是因为您存在内分泌失调的情况引起的，例如您体内的雌孕激素比例失调或是催乳素含量存在明显升高的现象，因此对乳腺健康造成影响。其次，可能是近期精神压力太大、经常抽烟酗酒所致，或是因为不当的饮食习惯造成的，例如频繁进食高脂肪、低纤维的食物。针对乳腺增生的情况，建议您要穿舒适透气的内衣，避免按压乳房，可以遵医嘱使用活血化瘀类的药物进行治疗。