青壮年男性每周进行三四次性生活比较好，若是四五十岁的男性一般建议每周进行两三次的性生活，在进行性生活的时候要注意控制频率，避免对第二天的生活会有影响。若是身体有不适、腰酸、精神不振等表现，建议减少性生活的频率。在进行性生活的前后要注意清洁外生殖器，以免会导致感染。性生活时要采取有效的避孕措施，如使用避孕套、短效避孕药、宫内节育器等。
2026年02月10日
青壮年男性每周进行三四次性生活比较好，若是四五十岁的男性一般建议每周进行两三次的性生活，在进行性生活的时候要注意控制频率，避免对第二天的生活会有影响。若是身体有不适、腰酸、精神不振等表现，建议减少性生活的频率。在进行性生活的前后要注意清洁外生殖器，以免会导致感染。性生活时要采取有效的避孕措施，如使用避孕套、短效避孕药、宫内节育器等。
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