女性外阴出现颗粒状的东西可能是假性湿疣，假性湿疣是女性阴部乳头状良性肿瘤，常发生于青年女性。主要表现为外阴部位出现密集分布的小丘疹，少数患者可伴有轻微瘙痒。假性湿疣的是一种正常的生理变异，并非性传播疾病。主要与分泌物长期刺激和慢性炎症有关。外阴部位清洁不到位、没有保持外阴良好的干燥环境也会导致假性湿疣的发生。患者平时应注意清淡饮食、忌食辛辣刺激的食物。