如果只是轻度的血压升高，只要调整好生活习惯即可。平时要注意多休息，避免过度劳累，不要熬夜，积极避免不良情绪，适当的缓解压力，要注意低盐低脂饮食，多进食新鲜的蔬菜水果，控制好体重，避免过度肥胖。平时可以多散步，增强体质，但是如果血压持续在高水平，有可能会伴有头晕、头痛、恶心呕吐等症状，对孕妇以及胎儿的生长发育都是有很大影响的，必要时需要配合降压药物治疗。