想要上眼皮恢复饱满有以下几种方案：首先患者可以在生活中多吃富含维生素的食物，比如苹果、柠檬、猕猴桃、草莓、桑葚、西红柿等。其次，患者可以多进行体育锻炼，增强体质，保证一个良好的睡眠。最后，患者要注意在工作学习时要注意用眼的程度，不要长时间对着电脑屏幕，也不要熬夜，每天热敷眼睛来缓解眼睛的疲劳。如果以上方法不能恢复，建议患者去正规医院做上眼皮深凹填充术，见效更快，在术后也要注意眼睛的护理，以免发生感染。