孩子在拉肚子后，需要及时调整饮食。孩子需要远离生冷刺激性的食物，这类食物会对胃肠道产生严重的刺激，甚至会加重腹泻和消化不良的症状。孩子还需要远离过于油腻和高蛋白的食物，这类食物进入人体后非常容易增加胃肠道的负担，使胃肠功能发生紊乱。此外，孩子也不可以食用不易消化和容易膨胀的食物，防止加重病情。通常建议孩子食用清淡和容易消化的食物，并且大量饮水。