只有纯度非常高的黑咖啡才具有一定的减肥效果，市面上经常出现的咖啡饮品并不能帮助人体减肥。咖啡中含有大量咖啡因，进入人体后会刺激大脑的中枢神经，从而对胃肠道等方面产生影响，使人产生体重减轻的感觉。咖啡本身不宜饮用过多，大量饮用会导致人体的血压升高，也可能诱发严重的骨质流失，市面上的咖啡饮品饮用过多还会造成体重增加的情况。
2026年02月10日
只有纯度非常高的黑咖啡才具有一定的减肥效果，市面上经常出现的咖啡饮品并不能帮助人体减肥。咖啡中含有大量咖啡因，进入人体后会刺激大脑的中枢神经，从而对胃肠道等方面产生影响，使人产生体重减轻的感觉。咖啡本身不宜饮用过多，大量饮用会导致人体的血压升高，也可能诱发严重的骨质流失，市面上的咖啡饮品饮用过多还会造成体重增加的情况。
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