皮肤出现这种疼痛的现象，可以先对皮肤进行局部的热敷或者是按摩，以增加血液循环，从而改善疼痛的症状。皮肤一摸就疼，可能是局部的炎症渗出所致，也可能是神经炎症引起的。如果疼痛还是有持续不缓解的情况，可以使用一些外用抗炎药膏来进行涂抹治疗，这样也能够有效的减轻疼痛的症状。但是部分患者会表现出反复发作的现象，就需要尽早的去医院进行就诊，以排除一些其他皮肤疾病。