如果是由于肌肉紧张引起的头痛，可以按摩颈椎部位的肌肉起到放松局部肌肉的效果，随后再用指推的方法按摩，最后进行拍打按摩，头痛的症状会得到缓解；如果是由颅内血管引起的头痛，可以用指推法或点按法按摩太阳穴、风池风府穴或百会穴缓解疼痛。引起头痛的因素较多，建议您最好到医院通过脑部CT查明病因，防止是由其他疾病引起的头痛而延误治疗。日常最好加强身体锻炼，提高免疫力。