如果在吃饭的时候进食的速度过快或是暴饮暴食，就可能会加重肠胃的负担，并且影响肠胃的消化，从而会引发腹胀的现象。其次，如果进食了不易消化、易产气或是过于油腻的食物，也可能会导致腹胀。另外，这种症状还可能是因为肠胃功能紊乱或是患有胃肠炎、胃溃疡等疾病所造成。建议近期保持饮食易消化，吃饭之后，可以对腹部进行顺时针按摩，进而改善腹胀的症状。