经常熬夜对人体的危害是比较大的，因为长期熬夜容易导致身体生物钟发生改变，同时还会造成内分泌功能紊乱，长期还会经常出现失眠健忘，记忆力下降，白天身体乏力，注意力不集中等情况，并且由于内分泌失调，皮肤还会表现出暗黄，粗糙、眼袋加重以及长痘痘的现象，并且还有可能会诱发内分泌系统疾病，比如甲状腺功能亢进症。所以平时最好不要熬夜，多加注意休息，保证睡眠充足。