哺乳期的女性是可以吃梨的，但是梨性偏寒助湿，所以不可过多食用，建议一天吃一个就可以了。哺乳期的妈妈其自身的营养状况直接关乎到宝宝的健康情况，为提高乳汁的质量，妈妈就要摄取很多的营养物质，梨里面含有维生素B、C、胡萝卜素还有钙、铁等矿物质，可以通过乳汁为宝宝提供营养，促进生长发育，另外，梨里面含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，一般哺乳期的妈妈都运动较少但是营养丰盛，吃梨有助于消化。