七个月宝宝可以吃苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、橙子汁、猕猴桃泥、草莓汁、梨子汁、石榴汁、樱桃汁、西红柿汁。在给宝宝吃水果之前最好将水果蒸熟或加热后给宝宝食用，避免给宝宝吃凉的水果引起腹泻。适当给宝宝吃水果，可以补充维生素，促进宝宝发育，增强宝宝的抵抗力。在给宝宝吃水果前，要观察宝宝是否会出现过敏反应。宝宝七个月的时候，可以吃米汤、米粉、烂面条等食物。