女性经血的颜色是褐色，如果是在月经第一天或最后一天出现这种现象，属于正常的表现，是由于经血在阴道内停留的时间过长引起的；但是如果一直出现经血的颜色是褐色，则考虑是由于宫寒、气滞血瘀或气血两虚所致，此时需要及时去医院妇科就诊，如果是由于气滞血淤所致，在医生的指导下使用益母草颗粒积极调理月经。此时注意保暖，避免吃冰激凌等生冷的食物，不能吃花椒等辛辣的食物。