腰部疼痛为肾虚症候的典型表现，患者首先应就医进行辨证诊治，判断肾虚的具体类型，同时可根据医师指导应用杞菊地黄丸，六味地黄丸，大补阴丸、金匮肾气丸，右归丸，济生肾气丸、金锁固精丸等中成药进行调理，此外患者也可多食用生蚝、银耳、木耳、山药、枸杞子、黑芝麻、黑豆等进行食补。日常需注意控制房事，也不宜从事高强度的体力劳动，且还需注意保暖及静养休息。