出水痘可以吃一些蔬菜以及水果，比如：苹果、香蕉、桃子、葡萄、柚子、橙子、芒果等等。也可以食用粗粮，比如：荞麦面、玉米面等等，其中富含丰富的粗纤维，能够通畅大便，也能够补充维生素和微量元素，促进身体恢复。不要吃辛辣的食物，比如：辣椒、葱、蒜等等，也不可以吃发物，比如：牛肉、羊肉等等，可能会导致水痘的症状加重。平时不要去抓、挠患处，防止肌肤破溃，留下疤痕，影响皮肤美观。