高血压患者可以适当的喝红茶，红茶中含有黄酮类化合物，能够清除自由基，降低心肌梗塞的发病率，其中含有咖啡碱和芳香物质，具有利尿的作用，能够排除体内多余的乳酸、盐分、有害物质，能够辅助降血压，其中含有茶多碱、多酚类化合物，具有消炎、杀菌、解毒的功效。应避免过量的和红茶，可能会兴奋中枢神经系统，导致失眠，不利于疾病的控制。平时要保持低脂、低钠的饮食，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。