月经量很多是不建议喝红糖水的，红糖有活血化瘀、通经活络的作用，有血瘀的女性比较适合喝红糖水，可以减轻痛经，改善月经量少、月经排出不畅、月经颜色异常。月经量多的女性喝了红糖水可能会出现月经量增多、月经时间延长等表现，月经变得不规律。月经量多的女性要注意休息，放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食要注意清淡，避免辛辣食物以及烟酒刺激增加月经量。
2026年02月10日
月经量很多是不建议喝红糖水的，红糖有活血化瘀、通经活络的作用，有血瘀的女性比较适合喝红糖水，可以减轻痛经，改善月经量少、月经排出不畅、月经颜色异常。月经量多的女性喝了红糖水可能会出现月经量增多、月经时间延长等表现，月经变得不规律。月经量多的女性要注意休息，放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食要注意清淡，避免辛辣食物以及烟酒刺激增加月经量。
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