妊娠期高血压的饮食以低盐、低脂肪饮食为主。忌酒精、刺激性的食物，避免对宝宝造成刺激，抑制宝宝生长发育；多吃新鲜水果、蔬菜，还可以多吃一些高蛋白、高钙质的食物。饮食要保证充足的营养；孕妇日常运动量较少，使得胃肠蠕动减弱，所以需要多吃一些粗纤维的食物，这样有利于通便，预防便秘。定时监测血压，使血压稳定下来，根据个人情况，每天需要适当的运动，以散步为主。