子宫残留物排出的方法有：1、残留物比较少、症状比较轻微、没有出现感染的情况下可以选择保守治疗。在医生的建议下服用卡前列素、米非司酮、缩宫素等药物促进子宫收缩，将残留物通过阴道排出体外，或者服用益母草、红花、当归等具有活血化瘀功效的的中药促进淤血排出。2、手术治疗。宫腔内残留物比较多的情况下可以通过清宫手术将残留组织排出体外，但是对身体伤害比较大，容易引起宫腔黏连的现象。