我们都知道泡脚是很好的养生方法之一，当然也不是任何体质的人群都适合泡脚，那么气虚体质的人适合泡脚么？气虚体质是生活中常见的一种体质，专家介绍，气虚体质的人也可以进行泡脚调理。

从泡脚出汗看是否气虚

泡热水脚会出汗，这个生理现象大家都知道，每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。

中医认为，泡脚导致上身出汗的，多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。

气虚体质的泡脚方有这些

1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药来泡脚。

2、用生姜一块用刀拍扁，红花取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

3、药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚。

4、买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛病去风寒。

从文中我们也可以了解到，泡脚的时候能看出身体是否气虚，而气虚体质泡脚对改善气虚也是有一定好处的，除了泡脚以外，气虚的朋友也可以选择一些补气的食物来帮助调理身体。