黑枸杞泡水喝具有保肝明目、美容养颜、活血化瘀的功效，如果适当的饮用黑枸杞茶，是可以保护脑神经不被氧化以及稳定脑组织功能，从而改善睡眠的质量。如果是肝阴虚、口干舌燥、胸中烦热、头晕目眩等症状的患者，饮用黑枸杞茶后，可以有滋阴、疏肝、活血的作用。同时黑枸杞泡水喝还可以防止紫外线对皮肤的伤害，进而避免对皮肤的损伤。如果是容易上火、感冒的人群，是不建议饮用黑枸杞茶，可能会导致出现腹泻以及加重病情。