虫草可以起到补肺阴的效果。因为肺阴虚造成的咳嗽，可以通过服用冬虫夏草的方式去进行治疗。肾阳虚的患者有腰膝酸软、畏寒等症状时，可以服用虫草去进行治疗，女性出现了月经不调的情况时，可以服用虫草去治疗。虫草还有一定的抗衰老和延寿的效果，在平常可以将虫草与猪、鸭等一同炖煮，食用后可以起到滋补身体的效果。可以根据自己的喜好去选择烹调的方式后食用。