孕妇可以适当的吃木瓜，因为木瓜中含有丰富的营养元素，例如高卵磷脂、硒元素、碘元素、各种维生素等，可以提高孕妇的免疫能力，增强身体抵抗力，同时还能促进胎儿的生长发育。其次，木瓜还具有健胃消食的作用，可以改善孕妇的便秘现象。但是孕妇不能大量食用木瓜，因为木瓜属于寒性水果，食用过多可能会刺激子宫收缩，引起流产的现象，而且木瓜还能兴奋子宫，容易使孕妇产生强烈的不适感。