感冒后出现鼻塞，建议将热毛巾放置在鼻根处，通过热胀冷缩的原理帮助鼻子通气；也可以用拇指和食指从鼻子两侧进行按摩或使用麻黄碱滴鼻，可以帮助鼻子通气；如果患者出现发热等症状，需要及时给予解热镇痛药物缓解不适。感冒属于自限性疾病，受凉之后患者要做好保暖工作，多休息，保持充足的睡眠可以增加身体抵抗力；饮食方面以清淡和容易消化的食物为主，避免吃油腻和寒凉食物。