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荷叶泡水喝减肥吗

荷叶泡水喝具有一定减肥作用。因为荷叶茶中的荷叶碱能够阻挡脂肪类物质吸收,避免脂肪堆积。其次,荷叶茶中的维生素B和维生素C也能够促进胃酸分泌,加速脂肪的代谢和分解。但如果您爸爸想要减肥,光靠饮用荷叶茶是没有任何作用的。还需坚持进行体育锻炼,每日运动时间控制在一小时左右,加速体内多余脂肪消耗。另外,也需要控制饮食摄入量,避免禁止高脂肪、高糖类食物。

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