一般按摩第二天全身酸痛是正常现象,无需担心。可能是由于机体初次按摩,而且平时很少锻炼身体,所以会出现全身酸痛的症状。同时,按摩时间过长、按摩手法过重也会造成全身酸痛。按摩具有疏通经络、调和气血的作用,对全身或局部肌肉劳损有很好的缓解效果。如果按摩后全身酸痛比较明显,可以选择对酸痛的部位进行热敷。也可以适量服用阿司匹林,对于缓解疼痛有一定的帮助。
2026年02月10日
一般按摩第二天全身酸痛是正常现象,无需担心。可能是由于机体初次按摩,而且平时很少锻炼身体,所以会出现全身酸痛的症状。同时,按摩时间过长、按摩手法过重也会造成全身酸痛。按摩具有疏通经络、调和气血的作用,对全身或局部肌肉劳损有很好的缓解效果。如果按摩后全身酸痛比较明显,可以选择对酸痛的部位进行热敷。也可以适量服用阿司匹林,对于缓解疼痛有一定的帮助。
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