一：如果您存在贫血的情况，或是处于月经期，则不可以进行献血。二：献血之前不可以熬夜，要保持充足、稳定的睡眠时间。三：如果您患有艾滋病、乙肝等传染性的疾病，则不可献血。四：在献血之前需要吃早饭，不要空腹，否则在献血后可能会产生头晕等不适的症状。五：献血的前一天需要注意：不要进食油腻、脂肪含量高的食物，不要抽烟酗酒。否则可能会对血液的质量造成影响。