女性月经期间，如果月经量较少或者出现食欲不振，不想吃饭的情况，这时候是可以适当地喝些山楂水，山楂具有活血化瘀以及健脾消食的功效，而且可以增进食欲，促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀等症状。但是需要注意的是平时月经量多的人最好不要喝山楂水，容易导致月经量增多，而且还会延长月经期时间。另外，经期饮食方面注意尽量以清淡的食物为主，忌生冷以及辛辣刺激性的食物。