孕妇是可以适当地吃一些烧仙草的，烧仙草有降火清肺、消暑利尿以及止咳化痰、降脂降压的作用，但烧仙草性寒，且市场上售卖的烧仙草会含有一定的添加剂，因此不建议女性大量食用，否则可能会加重脾胃虚寒，出现腹泻、胃痛的情况。孕妇要注意营养均衡，多吃高维生素和高蛋白的食物，并且要适当地去户外锻炼，促进机体的血液循环，保证充足的睡眠和良好的心情，有利于胎儿的发育。