您这种情况可以遵医嘱服用维生素B6，可以缓解妊娠反应带来的不适。近段时间的饮食也需要以清淡为主，不能吃气味很大、过于荤腥的食物，否则也很容易引起孕妇的不适。孕妇在没有胃口的时候可以适当食用一些酸甜口味的食物，或者是吃微微辛辣的食物，有助于增进食欲，缓解胃肠道的不适。妊娠反应是体内激素水平升高引起的胃肠道功能改变，一般会在妊娠三个月以后逐渐减弱。