如果存在脾虚湿重的症状，可以在医生指导下选用参苓白术散、四妙丸、补中益气丸、人参健脾丸、陈夏六君子丸、藿香正气丸、香砂六君子丸等具有补脾、除湿功效的中成药物调理。也可以适量食用具有脾益气作用的食物，例如黄豆、白扁豆、山药、芡实、白果、莲子、红小豆、西瓜、乌鸡、绿豆、葡萄、柚子、冬瓜、莲藕等食物。同时也需要多注意饮食清淡，避免食用热性食物，避免抽烟饮酒。