患者出现腰疼腿软头晕的症状，考虑是肾虚导致的，还可能是低钾血症或者缺钙。如果是肾虚引起的，可以口服六味地黄丸或者是金贵肾气丸等药物，能够很好补肾。还可能是腰椎病或者腰间盘突出症引起的，通常是由于长期劳损导致的症状。需要去医院就诊，根据检查结果后对症治疗。平时要好好休息，暂时不要做剧烈的活动，保存体力。在饮食上，要增加营养，多吃含蛋白质高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。