正常成年人空腹血糖正常范围在3*9-6*1mmol/L。餐后两小时血糖要小于7*8mmol/L。糖尿病的诊断标准是，空腹血糖大于7*0mmol/L，餐后两小时血糖大于11*1mmol/L。如果患者空腹血糖大于5*6mmol/L，就需要进行耐糖实验，之后才能确诊是否有糖尿病。糖尿病的关键指标有糖化血红蛋白，糖尿病患者糖化血红蛋白要小于7%，年轻的糖尿病患者糖化血红蛋白要小于6*5%。患有糖尿病时，可以在医生的指导下口服降糖药或注射胰岛素。平时要注意饮食，少吃甜食，要多吃一些粗粮，热量少的食物。要注意休息，可以进行适当的体育锻炼。