想要抑制性神经递质，你可以使用γ-氨基丁酸，甘氨酸和去甲肾上腺素等药物治疗，也可以使用脑啡肽、5-羟色胺、乙酰胆碱等药物抑制性神经递质。你平时要保持良好的心态，以免导致神经兴奋性增加。你最好再去医院做进一步的检查，确定造成神经兴奋性增加的原因，针对病因治疗。你平时还需保持良好的生活习惯，避免过度的劳累或者经常的熬夜，以免影响抑制性神经递质的效果。