有可能身体出现阳气不足或者气滞，导致阳气下行受到阻碍，从而出现手脚冰凉的现象。其次就是夜晚人体休息时血液循环减慢，肢体末端的血液循环不畅，也会出现四肢冰凉。脚冰凉也有可能是肾虚体质虚寒引起的。平时可以喝一些中药汤剂来调理身体，改善四肢冰冷的情况；每天睡前可以使用热水进行泡脚，促进脚部的血液循环；日常不要穿太过紧身的衣服，以免影响身体的血液循环。