一般减肥通过进食红豆薏米粉，并不能快速的达到降脂的功效，但是其对于减肥是有一定的帮助作用的，只是效果不是很明显，因为薏米具有利尿消肿以及除湿的功效，所以适当的吃些薏米，有利于加快机体代谢，并且有利于驱除体内湿气，而红豆具有补气养血的作用，适当的吃一些红豆，也有利于人体健康，但是红豆不宜吃多，容易引起腹胀。另外，平时不要盲目使用减肥产品减肥，以免不利于健康，最好通过运动以及控制饮食，才能够达到减肥的效果。