在哺乳期出现了牙龈肿痛的情况，建议患者先进行牙龈冲洗，使用双氧水去对牙龈沟进行冲洗，将牙龈沟内的食物残渣、牙石碎片和游离的细菌、脓汁等冲洗干净，还可以用盐水去反复的进行冲洗，冲洗完之后可以在牙龈沟内涂抹碘甘油，对于牙龈炎症的恢复有帮助作用。在日常的生活中要注意好好刷牙，建议通过巴氏刷牙法去刷牙，在刷牙时要认真的刷满三分钟，这样才能保持口腔的清洁卫生。