游泳时出现脚抽筋的情况，患者首先不要慌张，保持镇静，尽量展开四肢，尽快游到水池上，要根据抽筋位置进行反方向牵拉，例如右腿抽筋，可以将左手上举，同时还要做好保暖措施，避免受凉刺激，以免加重抽筋的情况。考虑患者多次发生这种情况，应该做个血清钙检查，如果体内缺钙，可以服用钙片治疗，平时还要多吃富含钙元素的食物，例如虾蟹。另外每次游泳前，还要做好热身运动，拉伸肌肉。