青年人收缩压应该在90-139mmHg以内，收缩压应该在60-89mmHg以内，理想血压应该在120/80mmHg以下。如果血压在正常范围内但是已经邻近临界值，需要引起重视，要及时调整自己的生活习惯，比如规律作息、不要熬夜，同时还需要戒烟限酒、保持情绪稳定，不要吃过于油腻的食物。青年人还应该坚持进行身体锻炼。如果发现血压明显高于正常值，部分患者可以遵医嘱用降压药物治疗，比如呋塞米、氢氯噻嗪等。