孕妇在生产前可以选择喝点功能性饮料，有助于及时补充体能和热量，也可以选择喝点牛奶、红糖水、吃点巧克力、藕粉、坚果等，这些食物可以在人体在最短的时间内吸收，从而为生产的女性提供能量，具体要根据自身情况来选择吃。产前体力补充很关键，女性要注意饮食的调理，做到少食多餐，营养一定要均衡，不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担。生产的时候放松心情，避免情绪过于紧张。