失眠多梦如果是植物神经功能紊乱引起的，需要遵医嘱用营养神经的药物治疗，比如谷维素、甲钴胺、维生素B1。如果是神经衰弱导致的，则需要给患者用氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、地西泮、丁螺环酮、米氮平等药物缓解。患者平时要养成规律的睡眠习惯，晚上睡觉前不能喝浓茶或咖啡，可以喝一杯热牛奶，这有促进睡眠的功效。此外晚上睡觉前用热水泡脚或泡热水澡，也能够有缓解疲劳，促进睡眠的功效。