下颌后缩带牙套有用，出现下巴后缩的时候要及时去医院检查，患者需要通过戴入附平面导板的上颌活动矫治器或平面导板及扩弓簧的活动矫治器等方式进行矫正。平时要避免长时间低头看手机，要适当的仰头。下巴后缩比较严重的患者需要做颏部成形术治疗。下巴后缩如果是局部软组织缺失导致的，则需要通过填充脂肪改善症状。对下巴部位进行按摩或热敷也可以帮助改善症状。