用口呼吸害处如下：1.若是小孩长期用口呼吸，会造成血氧饱和度异常，甚至还会影响小孩的睡眠质量。2.用口呼吸还会出现上呼吸道感染，例如支气管炎、哮喘等。3.儿童处在发育阶段，用口呼吸对其五官会造成一定的危害，例如牙齿排列异常、颌骨发育异常等情况。4.还会导致平时注意力不集中，出现精神障碍。小孩出现用口呼吸情况家长应及时纠正，并且注意观察鼻腔有无疾病发生。