首先可以通过患者的症状初步判断，例如肛门中有肿物脱出、肛周瘙痒、肛门失禁等；之后及时去医院的肛肠外科进行直肠指诊、排便造影、肛门镜等检查，能够及时诊断是否存在脱肛的现象。当确诊为脱肛后，在医生的指导下进行局部的硬化剂注射缓解症状，平时养成良好的排便习惯，多进行提肛运动，缓解症状；必要时进行手术治疗，例如直肠悬吊固定术、腹腔镜肠固定术等。