首先要调整好自己的生活作息，平时晚上不熬夜，早睡早起，还要注重皮肤的清洁，避免面部油脂长期的堆积。平时可以使用硫磺皂洗脸，但是次数避免过于频繁。局部还可以涂抹消炎类的药膏治疗，自己不能挤压痘痘，容易遗留下痘坑或者痘印。期间的饮食要清淡，不能吃辛辣刺激以及油腻、甜食，可以多吃维生素c丰富的水果和蔬菜，提高自己的身体素质。还应该保持愉悦的心情。