家长可以在搓热双手后，用手指按摩孩子食指外侧的大肠穴，注意手法要轻盈快速。也可以按摩小孩手腕关节背部的支沟穴，按摩时要用指腹着力。还可以适当的按摩孩子腹部的天枢穴、足三里穴。除了按摩，家长也要及时的给孩子喝些热水，促进胃肠道蠕动。也可以适当的吃些润肠通便的食物，比如香蕉、蜂蜜、黑芝麻等。如果以上方法效果不佳，可以短期使用开塞露等药物进行改善。