年轻人腰疼不一定都是肾虚。因为在临床上引起年轻人腰疼的原因有很多，例如腰部受凉导致局部血液循环速度减慢，造成炎性代谢产物过度堆积便会导致患者出现腰疼的感觉，包括弯腰搬重物造成急性腰部拉伤，近期劳累过度引起腰肌劳损等，也会出现腰疼的症状；另外，也不能够排除是肾虚的可能，但是肾虚的患者除了腰疼以外，还会伴有四肢酸软、头晕眼花、眩晕耳鸣等不适症状。