怀孕三个月出现腰疼的症状一般是由于孕妇体重增加、胎儿、子宫逐渐增大，导致女性腰部负重增加，从而引起局部肌肉劳损症状所导致。其次考虑是孕妇体内激素水平发生改变、久坐久站、频繁弯腰、钙元素缺乏等原因引起。如果是腰部负重增加引起，女性在出现腰疼症状时，可以用热毛巾等物对腹部进行热敷或按摩，如果是体重过度增加引起，女性也要注意饮食，并且需要进行适当活动，例如散步。